晚上睡觉做梦是什么原因?
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发布时间:2008-06-18 15:38:56
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:多梦,是大脑和神经过于兴奋,不能进入深度睡眠,白天工作,生活的精神状态也不会太好.对健康有很大的影响.
从营养的角度来看,神经过于兴奋,是身体中稳定神经的营养素长期缺乏造成的,这主要是钙镁和维生素B族等.神经方面的异常,只是钙镁的缺乏一种表现,还会有像腰酸腿软,严重的会有抽筋的现象!
注意做营养素的补充.
QQ:15756508,可以详聊
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