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治疗贫血 我在昨天上好体育课后由于贫血差点晕倒，问一下治疗贫血的方法，最好不是吃西药，是吃食物的。谢谢拉，最好简洁一点 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最好 的方法 就是食补 你想的没错。。 我知道一点。。 鱼汤+鸡汤 鱼汤 鸡汤里面放些枸杞啊 什么的。。 多吃点山药 鸡头米 山芋 而且要休息 晚上6点到12点 是人气血的制造时间 人体的血液是流动的 是靠气来 推动的 不可能放那一桶血 它自己动吧？ 所以贫血肯定气血不足 人的气血只有 晚上的6点到12点是制造 补充的时间 其他的时间都是 消耗的时间 你尽量早睡 。。。 食物么。。 多吃点 肉类 胡萝卜 吃鱼 鸡蛋 要喝汤 营养都在汤里了。。 鲫鱼就行 坚持喝汤 如果睡眠 食物都跟的上 差不多1个月就能好了。。 |