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在精神上摧残是不是比什么摧残都厉害啊? 我现在在单位里天天被同事在精神上摧残怎么办啊?我想辞职家里人又不让,我的精神上都要崩溃了.我和家里人说家里人还说让我想开点?或者真的时太累了! 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 从心里角度来解决你的问题比较好。当然我现在还没有正式成为国家级的咨询师，所以就尽量了。 首先我绝对不否定精神上的摧残的确比生么摧残都要厉害。毕竟人是由神经中枢所控制的。一旦精神上受到伤害，容易做出反常的事情。心里过分的压抑也会有很多精神上面的问题。 其实像你这样的问题有很多。 首先你需要端正一个态度，你是一个拥有正常的生活的人，有自己的家庭和人际交往的圈子以及自己的工作。相比很多人来说是相当好的。 那么现在出现的问题在那里呢？ 是你对于你单位的同事有所不满。那么不满的原因是因为他们经常说你的短处或者是嘲笑你（我觉得从你说话的语气猜测）。 但是治疗这个问题是需要双方的，首先你需要跟他们说明白。毕竟如果没有很大的仇恨，我相信一个正常的人是不会去随意谩骂别人的。那么如果他们再次说你你怎么办呢？ 我是这样想的，首先你可以尽量先不要跟他产生任何冲突。事后可以再解决。 第一步，你先问他，我有什么地方令你不满吗？（此时的回答是相当重要的） 如果有很多不满，或者是故意掩饰，那么你应该继续问下去。 是否有让你感觉相当的不适呢？ 如果回答是的确有，那么你应该要想想是否有（我也不知道你们具体之前还有过什么） 这个时候，你这样问他，你觉得你（你们，你叫其他的同事一起也好）有可能无形的以语言的方式伤害到其他人呢？或者是你们会无形之中给与人某些压力？ 此时可以说出你的感受，你希望他们怎么样去做。毕竟如果他们做得过火的话，是会受到法律制裁的，他们要为他们的话负责，毕竟不是未成年了。 我相信他们会适当的去理解你的。首先你要先表达出来你的渴望，让他们知道他们对你产生伤害。如果他们任然没有改善，你觉得压力和精力无法忍受，那么可以考虑换换单位。 当然我作为导师，并不在你周围，所以我的建议你应当去找导师咨询，这样对你来说是有很多帮助的。甚至可以说你可以把你的心理中的话，所有的不高兴都寄托给导师帮助解决。你不要觉得导师是外人，其实导师更加容易成为朋友，我有很多比我厉害的导师，他们可以相当简单的与人成为朋友。 最后，也希望你的事情可以圆满的得到解决。工作顺利，开心的渡过自己的人生。 |