如何保持健康的皮肤呢?
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发布时间:2008-06-07 11:05:42
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很简单.. 不过希望答得详细点..
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
非得熬夜必须首先保护好眼睛,不可正对较强的灯光,尤其是反射光(如屏显),最好光源在显示器或工作平面的上前部,这样工作时间长一点眼睛也不至于干涩,也可逐渐消去黑眼圈。另要补充维生素A、B2,将对你的眼睛起保护作用。
皮肤保养关键在于多吃含维生素C的蔬果,并常晨练,多呼吸新鲜氧气,多喝温开水。
再就是尽可能注意睡好觉,人的精神好心情也会好,不久容光焕发也!
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