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糖尿病患者什么能吃,吃什么好，什么不能吃？ 我的亲人的了糖尿病，我想知道糖尿病患者能吃什么，吃什么好。还有什么是不能吃的。不知道有谁能告诉我！ 我是南方人！还有我怎么听说最好别吃橘子？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我不是医生,我也得了糖尿病(初期的)，症状还不十分明显,我也想知道糖尿病患者能吃什么,但是,我不认同医生说的(节食.断糖.吃青蔬.药物控制),我还是想吃就吃,只不过量上尽可能的减少糖的直接摄入量,但对水果(比如苹果.梨.橙桔),我还是日日不断,粮食呢,我尽量吃些粗杂粮.譬如,玉米面.黄绿豆面.红面.荞麦面等.米类:大米.小米.高梁米.香米.薏仁米.杂豆.菜豆.黄绿豆.玉米馇子等等.做饭的时候混着做.混着吃.蔬菜:所能吃的.应季节的都吃.已经半年多了,几经检查没有发现加重的趋势,我也不知道对不对.仅此一说.以应问者. 以上说的是我的体会和个人认知,不做回答问者之所答,望观者海含海含. 对比我较重之糖尿病者,建议多听专业医生的指导,选择合适的饮食最佳. 糖尿病饮食禁忌： 忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等 少食：土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等 宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等） |