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最近总犯困是怎么回事啊？ 最近老是犯困，要是阴天还会哈欠连天，是怎么回事啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： （一）是不是晚上睡觉没有规律性，若是就要按时睡按时起床， 不要无规律的生活，早点休息； （二）工作繁重，工作时间长，适当减少工作量和工作时间； （三）长期精神和思想上有压力，放松一下最好是出去游山玩 水，时间不要按排太紧了，那样会更累的； （四）长期营养不良，改善伙食，增加营养； （五）以上都不是，就要考虑身体原因，如果是就要做一次全面 的身体体检了。以防范于未然 。 祝愿你早日缓解“犯困”之恼。以饱满的精神投入工作和身活。 祝愿你健康！ |