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怎样才能彻底摆脱网络的困扰？ 我觉得现在我已经沉迷于网络了，但是次尝试都失败了，现在也初二下了，为了预备中考也该摆脱网络了，怎样有效的摆脱，反正也不玩了，干脆把分全部用了把！ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、循序渐进。给自己定一个目标表。 比如第一天由原来每天4个小时，变成每天玩2个小时，请父母帮助监督。一旦做到，及时奖励自己。适应两天后，将玩电脑的时间压缩到1个小时。做到了给自己鼓励。如此下去，可见效。 2、要想到如果你自己不好好学习，考不到好的高中，会造成什么严重的后果，比如：如果考不上高中，就上不了大学，到时候就很难找到好的工作，难道因为上网要毁掉自己的前途吗？要想这些危害性，并且把这些危害性写下来，放在容易看到的地方，时刻提醒自己。 3、找到学习的乐趣，比如学习物理的时候，就联系现实生活中的一些应用，比如为什么铁路拐弯处的铁轨，不是在一个水平线上，而是一高一低呢？这个就是利用了离心率的原理，为了安全才这么设计的。找到所学科目的乐趣，对于你转移注意力会很有好处，当你觉得学习是件很有意思很好玩的事情时，就不想上网了。 希望以上方法可以帮助你。 |