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性格比较悲观怎么办 遇到事情的时候，情绪很容易被影响。往往看问题会比较悲观。所以一般不快乐，怎么办？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 请记住 快乐是靠自己给自己的 但是可以从一些生活细节上改变一下下 早上起来对自己笑一个 今天你肯定快乐很多 遇到麻烦事情的时候 记得用一下你的左半脑思考一下 你能为这件事做点什么?? 还有一点"诱导式" 其实大脑是很笨的 你给它灌输的东西多了它就会潜意识里相信! 也算是一种脑惯性吧~ 所以当它长期接受的信息的良好的 那么在急需的时候 它思考的方向也是乐观式的 方法: 把你认为美好的词语列出来 睡觉前看一下,进入联想... (比如:沙漠,苍鹰,绿洲 >苍白向彩色转向) (又如:人,年轻,激情,小孩,微笑,...) 根据你的情况列出来,有时间没时间看一下 想一下 从心理上改变一下 很多成功人士并不比别人多什么 他们只多一颗 健康的平常心 |