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关于胃的!! 胃!上班一族最可能保养不好 导致胃病 !上班不吃早饭. 吃饭不规律.上中夜班不吃东西 等!!!~~想找个懂的人说下保健胃的知识 吃什么得胃好 要是胃不舒服该注意什么?关于胃的说说~~~!!!谢谢!! 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这些问题，是我在诊治胃肠道疾病时，患者们常常提出的。的确，日常生活中的方方面面以及饮食习惯等，都与疾病有着十分密切的关系。俗话说：“三分治，七分养。”说明疾病康复过程中，注意生活和饮食的调养是非常重要的，尤其是胃肠道疾病。科学合理地安排生活，保持心情舒畅，正确地选择和调配饮食，会加速慢性胃肠道疾病的康复。 我们就拿饮食调养来举例子：医生常让消化性溃疡病患者多吃蔬菜甘蓝，这是因为甘蓝中的某种成份能提高胃粘膜的抵抗力，并促使溃疡加速愈合。又如，芹菜富含纤维素，纤维素有刺激大肠、使其蠕动增加、促进排便的作用，因此，对于便秘患者，多吃芹菜就可以起到治疗作用。祖国医学也非常重视饮食的养生和治病作用。中医认为草药和食物，都有其各自的性能功效，用药和进食一样，若调配恰当，能预防和治疗疾病，调配不当，容易诱发疾病或加重病情。比如，夏日炎热，容易“上火”，人们常喝些寒性的绿豆汤，就能预防和治疗“上火”和中暑，此时若常吃些辛热的辣椒，就容易促使或加重其“上火”,引起胃热、口臭等病症。再如，冬季寒冷，年老体弱或有慢性疾病的人经常感到怕冷，这时适当吃些性能温热的羊肉，能起到补虚暖身的作用，而若这些人常吃性寒的苦瓜，就会加重他们的病情。胃肠道疾病的发病诱因，饮食因素比较常见，比如饮食无规律、不卫生、暴饮暴食、偏食等等。许多患者的慢性胃肠道疾病反复发作，不能痊愈，影响工作、学习和生活质量。究其原因，与不注意科学、合理地安排饮食有密切的关系。因此，改掉不良的饮食习惯，学会正确合理地为自己选择调配饮食，对疾病的康复具有十分重要的意义。 我工作于内蒙古自治区中蒙医医院，从事消化系统疾病中西医结合的临床、教学和科研工作已有二十六个春秋。除临床治病、操作胃镜肠镜检查和治疗外，还爱好垂钓，喜欢电脑网络和摄影（请看胡医生相册）；擅长科普教学，曾撰写科普丛书《胃肠道疾病及其饮食宜忌》，还经常在当地广播电台做《祝您健康》、《空中医院》等专题节目。 根据我多年的临床经验和自己一知半解的网络知识，在朋友们的帮助下，于2001年6月开始，用了三个多月的时间，做成了具有公益性、科普性和自助性特点的我的个人网站——《胃肠康复网》。网页内容主要来源于我的科普丛书《胃肠道疾病及其饮食宜忌》。所有文章均为胡医生自己撰写（原创）。里面简明、通俗地介绍了胃肠道疾病的有关内容和预防、治疗、调养知识，展示我亲自检查并摄像、编辑制作的电子胃镜肠镜图片，还有中医饮食治病的独特理论和具体方法，列出了常见胃肠病证的饮食宜忌和参考食谱。希望您在浏览后，能对自己的疾病有更进一步的了解，并学会和掌握一些适合自己病证的自我调养方法。也希望给我提问题、意见和建议，我将尽力解答问题，虚心接受批评；如果想对自己的病情进行相关的咨询，可以填写在线咨询表单，也可以来信。我将尽力为大家答疑解惑。 最后，胡医生祝您健康、愉快、胃口好! |