怎样才能不让自己感冒？
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发布时间：2008-04-24 13:19:07
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有什么方法不让自己感冒？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
感冒必备的两个条件是：１，受病原体侵袭 ２，机体抵抗力下降
很多方法预防 选择你合适的
比如：冷水洗脸 适当运动健身 保证睡眠充足 饮食有规律并且可以适量补充能增强抵抗力的食物：蔬菜，水果，还有杀菌的蒜或葱等 尽量不去人密又杂的公共场所 尽量不接触感冒患者
总之，得有一个健康的生活习惯！
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