胃总是疼怎么办
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发布时间:2008-04-17 15:23:19
>>>>>>>>提问
胃总是动不动的就疼 特别的娇气 喝口凉水 吃点油的 生气 就疼 怎么可以让胃不这么娇气 抵抗力强些
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
基本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西,都不要过量的吃(注意是不能‘过量’)。因为相当人数的人都有胃疼的毛病,所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难受,而且长期以往会对自己造成很大的心理负担。
另外还有一些不在禁忌食品中的东西,譬如说:水。虽然它在理论上不会造成胃疼,但是饭前和饭后半小时内饮水的话,将会加大胃的负担,增加胃疼的机率。
切忌暴饮暴食,少喝酒,三餐适时适量,早餐别吃太多,晚上不要吃饱了马上就躺下,减少不必要的应酬
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