天气渐冷,但宝宝仍然踢被子,以致白天流鼻涕.
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发布时间：2008-04-17 15:20:07
>>>>>>>>提问买了睡袋给她,根本无法睡,闭着眼睛哭闹,我都被她弄繁了,我也用沐巾给她裹了,情况有所好转,但还是能继续踢掉被子,加上晚上拉几次尿,我根本就睡不好,白天没有精神工作,黑眼圈也重了,脸上也长斑了,丑死了,更把我愁得慌.
>>>>>>>>休闲养生网回答：
宝宝踢被子，总是家长们防不胜防。住在记者隔壁的杨女士就曾抱怨：“每天醒来都看到孩子的被子掉在一边，露着胳膊、腿的，一摸小屁股冰凉，真担心他着凉。”
北京友谊医院儿科主任刘晓红说，宝宝踢被很容易导致他们生病，尤其是盖被子出汗后，又踢掉被子，一热一冷，很容易感冒。而腹部受凉，又可使宝宝出现腹泻、腹痛。
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宝宝踢被子的原因有很多。一是因为睡前盖得太厚，宝宝感觉热了就会踢被子。再者，睡前喝水多、有尿，或是睡前特别兴奋，都容易导致他们翻来覆去睡不塌实，乱踢被子。此外，在佝偻病的活动期，也会出现踢被子的情况。所以，家长要分析宝宝踢被的真正原因，才能对症下药。比如及时为宝宝检查身体，避免缺钙的情况发生；可读读书、讲讲故事，睡前进行安静些的活动；少饮水、少吃含水分多的水果，如西瓜等。
有些宝宝睡觉就是不老实，为了避免他们踢被受凉，也可以采用一些小方法：
1.把宝宝放在睡袋中，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。
2.宝宝不要脱光了睡，而要穿件小睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。
3.把一个荞麦皮的小枕头压在宝宝脚下面的被子上，这样可以使宝宝的被子不再掉。
4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。
5.把被子底下的两个角缝个布带子（或宽的松紧带），睡前把带子固定在婴儿床的栅栏上，这样怎么踢也不会掉啦。
6.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，给宝宝穿一双纯棉的袜子就可以了。
最近是感冒多发季节，感冒除病菌和病毒感染外，睡觉时踢被子着凉也是一大原因。父母们是不是知道，孩子睡觉时为什么好踢被子?又怎样来防止呢?
孩子睡觉时好踢被子，可能是玩得太累或临睡前玩剧烈的游戏，入睡后大脑皮层的兴奋状态还未消失。更多的原因是给孩子盖得过暖，裹得太紧，而小儿体温调节机能尚不完善，容易受热也容易出汗，结果两脚就使劲地把被子踢掉。
一般说，小儿的免疫能力比成人差。睡着后皮肤表面的毛孔是张开着的，如果踢掉被子，身体受寒，细菌或病毒就容易乘机繁殖。有的孩子平时衣服穿得过多，睡觉时盖得过暖，又缺少体育锻炼，他们的抗寒能力不强，这样的孩子更容易着凉感冒。
为了防止孩子因踢被子而着凉，父母应采取措施。给孩子用的垫被和盖被不宜过厚过重，要用轻软的被褥，根据季节变换被子的厚薄；冬天，临睡前可用热水袋把被窝晤热，然后取掉，这样既使孩子感到暖和又不过分热。睡觉时给孩子穿宽大柔软的单衣裤，穿毛衣睡既不舒服又太热。最好给孩子一个人睡一条被子，盖被子时注意盖好两肩和两脚就可以了，裹得太紧孩子动弹不得反而容易踢被子。
冬天给孩子睡睡袋的方法既方便，又不会着凉。另外，睡觉前应使孩子安静下来，不要玩得太累，室内空气要流通；最好能开些窗睡眠，孩子睡得舒适就很少踢被子了。天气不是十分寒冷，孩子睡时手脚都不要盖没，也是一个好办法。
参考资料
http://www.beelink.com.cn/20060405/2056901.shtml
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