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男人睡觉为什么爱打呼噜? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。 以打呼噜为主要症状的睡眠呼吸暂停与低通气综合征，是引发心脑血管系统病的独立危险因素，同时可诱发高血压，对全身多系统、多器官都可造成影响。 对于这种睡眠呼吸障碍，医生建议，可以通过改变一些不良生活习惯，注意睡眠卫生，有效防止或减轻睡眠呼吸暂停的发生。 |