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乳腺增生,乳房里有硬块,该怎么按摩? 我有乳腺增生,乳房有几个小的硬块,听说平时多按摩按摩,会自己消去,但不知道怎么按摩,昨天我自己按摩了一下,第二天有点肿了,还特别疼~~谁能告诉我正确的按摩方法?谢谢了!~!~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 乳腺小叶增生不是肿瘤，是一种良性病变。由于受雌激素的刺激，月经前乳房疼痛或肿块会加重，随着月经来潮雌激素水平下降，乳房疼痛就会减轻，直至消失。如果单纯性的疼痛，不伴发肿块，也叫乳痛症，可以不做治疗，或给与按摩治疗，一部分病人会自愈。如果肿块一直存在，就要服药治疗了。 按摩有助于乳房保健，但要看乳房肿块的质地，如果肿块较大，较硬，或是囊性增生，按摩是消不掉肿块的。 乳腺增生平常生活保健很重要，做到一下 几点，对疾病的恢复有很大的帮助。 1；保持心情舒畅，克制自己的情绪。心烦及时分散注意力。 2；多清淡饮食，不食辛辣刺激食物。 3；戴宽松的胸罩。 |