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谁有好的方法控制感冒的,大家给说下~ ? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 今年入冬以来大量的感冒发烧的人群，因为今年的气温比起往年要冷的多。冷热交替，病毒容易趁虚而入。 换季的时候人体需要经过一个调整的状态。但是很多人在这个时候的免疫力本身就不够，这次的感冒全国都是基本持续时间很长半个月左右。 咳嗽不好，从你身体上来说，除了本人肺脏功能薄弱以外。最根本的原因是，你的部队打仗消灭敌人的时候，你没给后方支援，也就是营养不足。 肝脏和胰脏在消灭病毒的时候需要大量的营养物质补充。同时感冒了一定要多喝水。尤其这时候让你的身体慢慢习惯战斗是最好的。 如果不重的话，偶建议你，不打点滴。尽量少吃药。 每天8杯水以上。如果家里有营养补充剂多补充点。而且感冒发烧是肺和肾两个器官的事。 (感冒是身体免疫功能的体现。中医里叫营卫之气虚弱，导致外邪入侵。西医叫免疫功能薄弱。 营卫之气，就是元气，营，部队的意思，卫，保卫的意思。卫指你的肺，营指的是肾气，是你从母体继承与后天吸取 二者合一的气。) 如果感冒不重就吃药解决,那么你的肝脏和胰脏负担太重了！没有后方支援。 磷脂，高蛋白，VC 钙和维生素。 磷脂是活化你所有细胞的，身体的基本营养。高蛋白最好做早餐，VC感冒时的好帮手。维生素扮演的角色是发挥其他营养素的作用，没他们不行，但是他们本身作用不是非常明显。 如果你可以保持每日需求量以上的话。相信好起来不难。 偶今年接手过好多，感冒了且咳嗽不好的。 都是这么好起来的。 另外，你可以观察以下你的痰色。 如果是白的，说明肺炎症较重。如果是黄的，说明肝的炎症是主导。如果是发绿的，说明是肾气不足了。 从身体根本治病是偶最主张的。 知道了病理，相信你会做好的. 全国高级营养师，有问题欢迎咨询留言。 祝早日康复~ |