怎么减肥吖..?
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发布时间:2008-03-17 08:49:35
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休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
赘肉是让M M们最 头疼的一件事啦
所以MM们要注意
千万不要贪嘴呀 要不然胖了就麻烦咯、、
多数MM没的耐性坚持锻炼身体保持体形,不过现在呢非常流行3日苹果减法
所谓``3日苹果减法``呢就是在这3天内不要吃任何的东西在饿的时候就吃苹果不过M M们一定要坚持哦
正常的饮食和运动,
在适当的时候做些运动对自己的身体是很有好处的,
靠节食和吃减肥药的减肥方法是不正确的,
严重的话有可能会影响身体的健康。
不过有时候往好了想的话``胖一点未必不是好事,呵呵!
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