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经常睡觉好不好呢？ 我是经常睡觉的人就是不知道会不会对大脑不好呢 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不会呀，我就是一个超级爱睡觉的人，不过爱睡觉也要注意饮食，和运动~我一天睡12小时呢，因为我是自由职业者，但是我工作和运动都很协调，每天要吃6顿，但是每顿都不会很多~个人感觉爱睡觉对大脑没有什么影响啦 任何事情都是有个量的，虽然睡觉对我们的身体有好处，但是长时间的睡觉就不行了，如果我们花太多的时间在睡觉上面，我们还有时间去做别的事情吗？而且长时间的睡觉不但不能让我们精力充足，而且会让我们越睡越没精神，这样会让人变的懒惰的，所以睡觉只要有个7—8小时就足够了， |