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胃病人应该注意什么？？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有胃病应该自己好好注意一些： 少吃辛辣食物； 少吃油腻食物； 少吃有刺激性的实物（比如说过冷的冰淇淋、啤酒；过辣、太甜腻的食物；还有就是不要吃太热的东西，这样对食道也不好，轻则食道炎症，重则食道癌）； 胃病患者请保持一日三餐正常饮食，时刻保持心平气和的心态，不易时常激动！ ———————————————— 味精还是少吃喂好 胃病主要是保养： 1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。 2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。 3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。 4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。 5、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。 6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。 7、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的病人，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。 |