什么时间吃钙片最合适
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  发布时间：2008-02-02 15:12:28

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我吃的是乐力，原先是一天一个（中午饭后）。后来感觉不管用，就一天两个由于条件原因是早晨一起来早餐前吃一个．晚上睡觉前吃一个
这样吃对吗
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

建议晚饭后一小时到睡前吃乐力钙都可以,从生理学的角度来说,按照正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点到凌晨这段时间,血钙最低,一些容易缺钙的人群可诱发腿脚抽筋,并且钙及矿物质在夜间沉积到骨骼的量也是最多的.

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