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晚上睡觉的时候听歌会刺激大脑吗？ 晚上睡觉的时候听歌会刺激大脑吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡觉听歌如果音量小,歌声舒缓,是能够促进睡眠的, 但长时间听歌，特别是听耳机,声压直接进入耳内，极容易造成听觉疲劳。 还会造成一些全身性的不良影响， 主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等； 第二天醒来也会感到疲劳,注意力无法集中等现象. 所以最好是可以定时关掉的 一，切不可大音量听, 最好就像开sony 机子的avls一样,限制音量!大音量损害是成平方上去的。一般为能听得清楚，耳朵毫无不适感为佳(可是好像有的耳塞需要一定的推力如868,就会出现过大的音量往往耳塞最佳音质状态不在合适音量范围内) 。 二，低音不要开的太厉害，科学表明轰烈的低频对耳朵伤害最为明显。这点在sharp md dr80做的很好，在音量达到一定时，自动控制bass。 三，切不可长时间听，最好每次小于一小时，一天少于两小时! 四，不要在公交车等噪音很大的公共场所听，因为要盖过噪声需要很大的音量! 五，不要在睡觉时候听：1，因为由于受睡觉姿势影响，难以避免通过枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。而且当听着睡着时，耳朵处于休眠状态损害更加明显！ |