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我的精神快崩溃了，请帮帮我！ 不知道大家有没有看过马可主演的电视连续剧《暗夜心慌慌》？我因为看了这部恐怖片，每到晚上就疑神疑鬼的。 我一个人住在家里，住的是三层楼的独立楼房，房间很多，空间很大，这就更显得空荡荡的。以前一个人住也不觉得什么，但自从看了恐怖片，每到晚上我就总觉得家里好象有鬼在游动一样。白天我一点也不害怕，到了晚上我的神经就绷的紧紧的，那些恐怖画面不请自来，在我的脑海里自连成一部更为惊恐的恐怖片。不止是在家里，只要是晚上我一个人独处时，这些恐怖画面就无休止的在我脑海里播放。晚上只要有人穿着白衣服出现在我面前时、晚上在上班时、明明听到脚步声，知道有人进来，但人一出现在我面前还是会被吓一跳。每天晚上我就被这些折磨得神经兮兮的。 我也知道这些只不过自己想太多了，只要自己不胡思乱想就好了，但我就是控制不住自己不去想。我甚至把妈妈以前帮我求的平安符戴在身上，（这是我以前一直不屑做的）但这样还是不能消除恐惧。每天早上天刚蒙蒙亮，我就如同松了一口气，恐怖的一晚过去了，但是还有下一个夜晚呢？我又该这样继续。 补充一句，我可没做什么亏心事啊！ 请帮帮我吧！毋必认真解答啊！谢谢！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 喔...你太敏感啦... 如果你不怕电费高的话，晚上睡觉开小灯，放点你喜欢的音乐听听。 如果可以的话，找个你信任的人陪你渡过这段期间。 再者，我建议你去看看喜剧片或是其他类型的电影转换转换心情，要不然长期下来你可能会成为国宝熊猫二号，要不然就是精神衰弱... 祝好运阿... |