学排尿 老年人开刀后由于伤口疼痛，全身无力，加上不习惯卧床排尿，常感尿液排不出来，积存在膀胱。所以，老年人开刀前要练习睡在床上排尿，而且旁边有人时也能排出小便（因有些人在排尿时，旁边有人就排不出来）。在开刀后稍感到有尿意，就要立即排尿。不要因惧怕疼痛，等到膀胱过度膨胀时再去排尿。

 

    学咳嗽 老年人常患慢性支气管炎。开刀后伤口疼痛，受麻醉影响或不习惯卧位咳嗽，常出现有痰堵在喉管内无力咳出的现象。而开刀后咳嗽可以及时排出气管分泌物，防止肺部感染。所以，老年人开刀前要学会卧位咳嗽、吐痰。练习时可睡在床上，双手按在拟定开刀的部位，尽量深吸一口气后，再用力咳嗽吐痰。

 

    学呼吸 老年人开刀后若痰液吐不出来，可堵塞支气管，使肺泡发生萎缩造成肺不张。为预防肺不张发生，老年人开刀前要进行深呼吸锻炼。若是腹部开刀的老年人，要练习胸式深呼吸，即呼吸时主要是胸部随呼气、吸气而起伏。若是胸部开刀，则练习腹式深呼吸。在开刀后，经常做深吸气、翻身、动动手脚等活动，就可减少肺不张的发生。

 

（转载自《现代保健报》）