脾虚，胃肠不好，怎么食疗？
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  发布时间：2007-12-01 12:22:15

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在校大学生，离家远。没那种可以食疗的条件。就是在饮食的种类等各方面给点意见...谢谢
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

少吃油腻的食物，太寒的东西少吃，如蕃茄，香蕉，西瓜，不要吃太饱，这伤脾，脾怕湿，生，冷，撑！早晨不要空腹喝牛奶，水果。应喝温水蜂蜜，多吃姜汤，少吃碳水化合物，可吃动物的肝脏，易消化本人也和你一样，这是从我的记录里操的，对你应该有效。

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