我是那种喝水都会胖的人,请问该如何减肥啊?
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发布时间:2007-11-26 09:14:55
>>>>>>>>提问休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:练瑜伽
这个是韩国玉珠铉的减肥瑜伽视频,动作量很大的,我跟着练了一个月大腿,手臂跟腰部的肉肉瘦的都很明显呢,画面也蛮清楚的
加油哦~~~
http://www.shelooks.com/fitness/yuga/yogavideo/2007/8/24/fb0ecbe9-35b5-4b09-9b72-01cd61393b2b.shtml
里面还有瘦脸跟收胯的动作,点中间的那个三角按扭开如播放
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