什么食物的草酸较高？
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发布时间：2007-11-17 21:07:08
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什么食物的草酸较高？
休闲 居 编 辑
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如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20-25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。 草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一
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