山水之乐,天宽地阔
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发布时间:2007-11-17 21:01:03
山水之乐,天宽地阔。
仁者乐山,智者乐水。
游山玩水,益寿延年。
走出平日蜗居的小天地,出外旅游,观赏河山美景,文化古迹,呼吸新鲜空气,既有利开阔视野,提高生活乐趣,又须走路爬山,锻炼了身体,对身体大有好处。难怪不少人经常劝告朋友:“出去转转吧,旅游一下有好处。”
特别是在春季,北方已经江河解冻,大地复生,草木萌芽,呈出生机。南方是莺飞草长,柳绿花红,一派春日美景,生气盎然,在这时出外走走,投人大自然的怀抱,自然旺盛生机,胜过进补。正如邱处机《摄生消息论》指出:“春日融和,当眺园林亭阁虚敞之处,用摅滞怀,以畅生气,不可兀坐,以生他郁。”
冬天户外虽然寒冷,室内比较温暖,但蛰居斗室,围炉拥火,内热积蕴,喉干舌燥,埋伏病根,春季发作。如果能在冬天增加一些户外活动,多吸点新鲜空气,多活动活动肢体,自有益处。如要能欣赏山川冰雪奇景,涤荡胸中积热郁闷,好处自然更大。
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