心理健康 |
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自信取决于外表还是内心？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 第一个来源是环境。孕育成功的良性循环与孕育失败的恶性循环，其分野就在于环境。 第二个就是偶发事件。在每个人的生命里，必然发生一些永难磨灭的事件。 第三个是经由知识。亲身体验是知识的一种，而另外一种可从阅读、看电影等得到别人的看法。 第四个方法是从我们过去的成功经验中学得。要相信自己行，最有效的方法就是实际去做一次。 第五个便是在内心建立一个经验，假想愿望已经实现。正如先前的经验会改变你内心的看法，因而成真，同样地，你也可以利用想像，期望未来的结果。 |