人最多能活多少岁啊？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 19:21:11

>>>>>>>>提问

如果能知道我能活多少岁那多好啊~


休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


说长也长．说短也短．主要在于自己的心身健康．
告诉你..“生命在于运动”，运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一，所以自古至今养生学上都积极主张运动。
运动对全身都有好处∶ 增强关节专韧性、弱性和灵活性，可预防或延缓老年性关节炎和关节强直。改善心脏本身的循环，可预防或延缓老年人的心血管疾病。增强呼吸功能。加强消化系统功能，增加食欲易于消化吸收。 动作灵活，不易疲劳，反应敏捷，防御机能较好。对肝、肾、胰、内分泌功能及皮肤等均有好处　

≡ 查看、发表评论 ≡