能否让一个内向又孤僻的人，变成一个外向而又开朗的…
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  发布时间：2007-10-19 18:53:03

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能否让一个内向又孤僻的人，变成一个外向而又开朗的人？


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


嗯

我正在试图将我的好朋友...

改变

下面是我为他找的资料

希望你用得上

我有一言,不妨听听!! 其实我们同病相怜,我以前也是很内向的人,在生活中大家都会遇到各种不同的交流\或和人交谈,要你出席公共场合的说话之类的!但我们内向的人,是避而远之的,觉得一想到在公共说话或是发言或是和异性说活,就感觉头脑中空白一偏,感到自卑,但如果不和人交流就不会容入到集体或是大家的"氛围",中,被人遗忘或是无法进行心灵的沟通从而有更多的好朋友来丰富生活,主要是第一步很重要,当你有了第一次说话,哪怕是和熟悉的人说了比以前多一句或是个2句,然后就会给自己信心加经验了,呵呵!!然后漫漫的找到这种感觉,就会漫漫的话多了呢!但有时也是属于强迫自己刻意去和别人说话!但记得要在脑子里分析整理自己的语言,不能胡说,乱说,否则会让人觉得你废话太多,起到反作用!!

内向性格一定要改变？一个经常性的问题
你不一定非要改变性格，但你同样能与人沟通，甚至受人欢迎！”

学会与人交流

尽管各人性格各异，但心理学研究表明，人类总是具有相近似的个性的。我认为善与人交往的个性主要有3点：

1.热情
尽管许多人认为自信最重要，但事实上，自信是建立在成功的基础上，没有行动就谈不上成功，而热情才是促使人做出行动的第一点。我们不妨想一想，为什么许多并不自信的人仍然有自己的朋友，一个明显的原因是：他们互相激发了热情。确实如此，乐观热情使人富有感染力。无论是对人还是对事，当你一旦投注了热情，那么你多半会得到一定的回报。想来每个人都有自己的兴趣爱好吧，各种兴趣爱好正是热情的源泉。一件事物，当人越是喜欢它，就越想去认识它、研究它，无意之中，人的热情便被调动并投注其中去了。对人也一样，当你认为一个人值得交往的时候，把对方作为你的话题去讨论、了解——事实上，一个人只需对某一事物投注了热情。记住，一个人的兴趣爱好越广泛，则他的热情越持久，与人谈论的话题也越多，这的确是一条交往通路。

2.真诚
真诚是一种态度，这暗示你是这样一个人，你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪——这很重要。
真诚是使关系持久的元素，谁也不喜欢背叛，只有忠于友谊的人才能得到友谊。我所认识那些受人欢迎的人，很少听到别人说他们骗了谁，也很少听到他们说受了骗。

3.幽默
我们完全可以把这理解为笑话，我相信每个人都能讲一些笑话，只是我们没机会说而已。

这3项个性中，虽然较重要的是热情，而幽默最为简便可行。我们每个人都不缺少笑料，最简便的办法便是以笑话带路，只要认为可笑就行。未做之前我们也许会认为这很无聊。的确有点，但如果坚持下去就会发现很有用：它锻炼了我们的语言表达能力，也培养了我们的随机应变能力。更重要的是，微笑能使我们放松。

总之，要改变10几年来的思维和行为方式，的确不是一朝一夕的事，为达目的必须付出时间上的代价。我不敢轻率地预测需要多长时间，但可以肯定：只要坚持就一定会有变化。

你已经有想要变的开朗大胆的欲望，那么你现在缺少的就是怎么大胆的说话了！首先呢，你要在一些公共场合大胆的发表自己的言论，当然是比较小的场合！比如说班里了，参加一些演讲了，竞赛了，辩论等等。这样你会发现大胆的发表自己的言论其实是意见很另人高兴的事情，尽管你的话可能不太正确，也许你的话会遭到别人的冷笑，但是那种大胆的说出自己的话的心情还是很好的，我就是一个例子！
以前呢，我也是不敢在公共场合说话，我就是在一次班级辩论是说了自己的一些观点。结果，我就慢慢的喜欢发表自己的观点了，不管对与错！！同时，我也变的开朗多了，朋友也多了。
要想会说话，最重要的还是你得多说话，只有你说的多了，你才会知道在什么场合说应该什么话，对什么人应该说什么话！同时，多听听别人说话也是一个学习怎么说话的好方法！
希望你也能像我一样，不在是一个沉默的不敢说话的人！！

希望对你有一定的帮助

要转变成一个外向，开朗的人是要一段时间的．
你要变的大胆．放松所以首先，要树立正确的人生观、世界观。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获．向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
一步一步的来

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