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怎样解决脖子酸疼的问题? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好 除上面的看法和方法外，我想，孩子只要颈椎拍片没问题的话，很可能是日常生活习惯有问题，如坐姿，睡姿，写字的姿式太死板......等；另学习时间太长可能也是重要原因。解决的方法：第一，观察其生活学习习惯，找出真正引起疼痛的原因，对症治疗；第二，每天早晚抽出半小时和孩子一起作扭头锻练：将头左右慢慢扭转180度，扭转时脖子尽量向上伸，但也不能勉强，以不觉疼痛为准，可以象作操一样，呼着八拍或听着音乐，以增加孩子的兴趣，达到活动筋骨，疏通经络的目的。 |