我经常性肚子疼,该如何进行食补?
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发布时间：2007-10-19 14:22:09
>>>>>>>>提问我经常性的肚子疼,有时候胃也痛,这倒底是什么病,有办法食补吗?
>>>>>>>>休闲养生网回答：
你可能患的是肠易激综合征，属于功能性胃肠病中最常见的一种。所谓功能性胃肠病，主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、嗳气、腹泻或便秘等症状，但既不是炎症、感染，也不是肿瘤等原因导致的，化验和检查都查不出具体的病变。
近20年来，功能性胃肠病发病逐渐增多，主要与心理、社会等因素密切相关。现在，到消化内科门诊看病的患者中，肠易激综合征患者大约占了1/3。18—30岁是肠易激综合征的高发年龄，50岁以上发病率减少，目前认为其与学习和工作压力过大、生活节奏过快有关。
休 闲 居 编 辑
肠易激综合征一般有腹痛（排便后能缓解）、腹泻或便秘、粪便性状异常（如黏液便、稀水便或硬便）等症状。如果发现1年内3个月有上述三项症状中的两项，在排除器质性疾病后，就能确诊了。很多肠易激综合征病人还有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等症状。
治疗肠易激综合征，首先要解除患者的思想顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心，必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。其次，要明确病变部位和程度，有针对性地治疗。第三，请心理医师共同参与制定治疗方案。第四，鼓励患者参加文体活动，劳逸结合，分散注意力。第四，避免粗糙、油腻、刺激性食物，少食多餐，忌冷饮，避免烟酒和咖啡等。第五，松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法有一定疗效。需要注意的是，肠胃不好需较长时间调养才能恢复。
需强调的是，学生和白领阶层特别要注意调整生活节奏，减轻压力，缓解紧张情绪，才能远离肠易激综合征等功能性胃肠病。
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