夏天怎样保护自己的脚丫
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  发布时间：2007-10-19 13:23:36

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为什么一道夏天脚上就有很多死皮

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

　温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使足部发炎。

　　夏日里，人们的足部通常都会出现一些肿胀情况。因此，人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对足部的许多骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在足部。足部由于外界温度升高而引起的肿胀会对这些关节产生压力，产生酸疼的感觉。然后，这些压力又反过来进一步加剧原来的足部病症，如趾骨变形和拇指囊肿。由于这些已经畸形的骨头和关节已经没有更多可以活动的余地，所以外来的压力会使疼痛感加剧。
休 闲 居 编 辑
　　要想防止足部在夏日里发生以上问题，建议你不要穿太紧的鞋子。尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，每天不但应坚持洗脚，此外，经常换鞋很重要。

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　每到夏天，为了散热，许多爱美女士会光脚穿着凉鞋上班。医生提醒：如果不注意保暖的话，很容易使脚受凉，这会影响内脏，引起胃疼、腰腿痛等。武警内蒙古总队医院医务处副主任吕新亮告诉记者，每年一到夏天，前来该医院治疗腰腿疼病的年轻人比冬天还要多。医学研究证明，脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受凉。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，使抵抗力显著下降。此时，原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌就会乘虚而入，引起感冒等多种疾病。脚上的感觉神经末梢受凉后，正常运转的血管组织收缩，时间长了会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性疾病等。另外，夏天雨水较多，光脚接触雨水更容易受凉，因此，夏天更应该加倍注意对脚的保护。

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