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早醒是怎么回事? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-19 12:44:10
每天早上6点多就醒来了,之后就睡不着了,就算是晚上2点才睡着也是会早醒。这是怎么回事呢,该怎么做呢??休 闲 居 编 辑
可能是心理有什么压力或烦恼,放松点,把根源找出来,解决了就不会了。我之前有时也会这样,后来和朋友聊天,说了出来,一起分析了一下心理的问题,现在就好睡多了。
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