骑车减肥效果好不好
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发布时间:2007-10-19 03:11:16
>>>>>>>>提问每天早晚各半小时骑车运动的
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:骑车它会使你的肉变的更结实。硪有一段时间骑车,结果感觉肉更加硬了,如果你不是很胖,想塑造一下体型的话就可以骑车。但是像硪一样比较。。。的话就还是不要骑车。
一:它的减肥效果不怎么明显。二:会使肉更难减。
不过。它的确会使小腿变得粗壮。。。
唉。。。希望你可以从饮食上开始。先正常饮食,少吃零时。加上适当的运动。切忌不要懒。因为减肥不是靠1天2天的。如果你养成了这样的好习惯就自然会慢慢瘦下来。而且绝对不会反弹也不会对身体有伤害哦。是本人经过无数的减肥之后得出的结论,这就是最好最自然的减肥。
希望你可以甩掉难看的肥肉哦。。。。。。。。加油
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