我天天不吃饭，为什么还瘦不下来？
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  发布时间：2007-10-19 03:10:43

>>>>>>>>提问

我163CM133斤但是看起来不是那么的胖，不像133的体重。是什么原因呢，我天天的不吃饭，为什么还瘦不下来呢/都愁死我了啊，我男朋友也很希望我瘦下来啊可怎么办我谁可以帮我啊，我饭都不吃了啊为什么还瘦不下来？救我吧
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我妈也是晚上不吃饭，结果好长时间了也没减下来。其实光靠节食不是那么容易减肥的，就算减下来了也非常容易反弹~~MM可以试试多吃一些豆腐，含糖少含蛋白质多，这样保证糖类可以按量在细胞内氧化分解供能，不会残余太多葡萄糖。多吃蔬菜少吃主食，还有要适量运动，比如慢跑，这点很重要~~

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