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增肥—人参健脾开胃补丸，瘦友，医师来帮我看看 我今年虚26岁，身高175，体重才54KG，一直想长肉，饭量也还可以，身体也不错，俯卧撑一次30个也OK，头疼的就是一个字“瘦”啊。在网上看到很多人说有种药叫：“人参健脾开胃补丸”，增肥效果非常突出，但是怕有一定副作用，在网上服用的人也是众说风云，不知道相信哪个的。 我想知道下，你们服用的时间和效果，服用过程中出现的不舒适等反应，以及停止服用后出现什么症状，会不会反弹，会不会又边瘦了，还有有经验医师帮我分析下：“人参健脾开胃补丸”可不可以服用。有什么更好更安全的药物或者运动等之类的可以让我增加体重的方法。谢谢！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好，男生体质瘦的原因如下（本人自编写） 第一，家族遗传 第二，天生这种体质 第三，身体的新陈代谢比较快，以至于热量还没存住就消耗掉了． 第四，正在长高中．．．营养全长在骨头上了． 第五，你的雄性激素旺盛 导致身体代谢非常快（不说笑，你可以查查专业资料），所以说25岁以前的男生，瘦一点是非常正常的． 我建议你 瘦点挺好看的，帅哥嘛！！！你看那个帅哥是有点胖有点肉的？？！呵呵 等你岁数再大点自然会慢慢胖点． 不过你要非得张胖点，看看我的意见吗 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。 4每顿饭必须吃撑为止。 5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^） 6尽量少活动少动脑（保存热量）。 另外：提供你一个增肥名方： 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 希望可以帮到你哦 |