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我要在11月20日之前减15斤 我想参加学校鼓乐队，但是按照我的身高是要50公斤，而我是150CM,57KG，所以学校不给我进 两个月减15斤，主要针对腰（很粗，有小肚子），屁股很大，腿很粗，不管怎样，大家提供只减局部或健康不健康的方法都可以，谢谢啦 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的亲身实验是：每天饭前都喝凝固酸奶，既有营养，又不会长脂肪，每次喝完后，几乎就感觉饱了，一点也不饿，就算吃饭也吃不了许多，身体一点也不觉得难受，10天就已经瘦了将近8斤呢，你也来试下吧，大家也来一起和我分享减肥后的快乐吧！哈哈 |