我正在减肥但今天除了正常的午饭忍不住吃了两根香蕉和一个大石榴,卡路里会超吗,要运动多久才能消耗掉
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发布时间:2007-10-19 02:02:32
>>>>>>>>提问休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:要看你全天的卡路里哦
香蕉一般是没有关系的
石榴的话就不太好了
运动30分钟以上才开始消耗脂肪呢
所以说无论你做什么运动,最好都30分钟以上哦
消耗热量的话,最好也要有比较长的时间
运动的卡路里可以测算:
http://www.boohee.com/assessment/activityCalory.htm
薄荷瘦身网
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