针灸减肥真的有效果吗？？反弹是否厉害呢
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  发布时间：2007-10-19 01:46:05

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我去试过.瘦了20斤.哪个时候我游泳了一个月.说实话针灸是骗人的,主要就是控制你的饮食.一但恢复正常饮食反弹也很快.
我针灸时候她给我的食谱
早:牛奶或豆浆一杯子(无糖) 鸡蛋一个 水果一个(瓜类100克以内)
以上选2样来吃 最好是只选一样休 闲 居 编 辑
中:蔬菜250克内(不可以喝汤) 鱼200克内
晚:牛肉75克(选食) 黄瓜一条
在减肥期间不可以碰任何淀粉食物
水不渴不要喝
这样能做到的话不针灸也会瘦的
不要去相信针灸减肥那都是骗人的人就吃这点东西根本不到本身的基础代谢率,当然是会瘦的.
针灸师会把你针出一快快淤青,然后会和你说这个是正常现象.

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