我有手淫的毛病,最近不知道为什么?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-19 00:30:52
>>>>>>>>提问我是个男的,我有手淫的毛病,最近不知道为什么?,有什么能闻见裤衩里有异味,好像酸味一样,我一天换一次裤衩,还有就是手淫完了,当时没事,过上一天半天或者有时候就感觉,腿里空空的感觉不怎么好受,腿也很酸,睡一晚上就没事,我也知道这个毛病不好,唉,就是不好改啊,请大家帮帮我吧
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:戒除手淫
1.首先,要有毅力,能够自我控制。
2.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。
3.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。
4.睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚、太重,不要俯卧在床上,可侧卧和仰卧。早晨醒来后,不要依恋床塌,不睡懒觉。
5.经常清洁外阴部,保持清洁。
6.手淫多发生在睡眠前后,因此养成早睡早起的习惯,睡前用热水洗脚,或到户外散散步、做些轻松的运动,有助入睡。
7.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题。
≡ 查看、发表评论 ≡