怎样控制视力不加深
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  发布时间：2007-10-18 13:48:33

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我现在刚刚参加完中考,已经400度了,在未来的日子里怎样可以控制我的视力不在加深,我很爱打篮球.真的是太不方便了
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一、八小时之内每隔45分钟请休息几分钟，离开电脑一下，比如喝口水，上厕所之类，经证明45分钟是最好的休息时段。
二、工作里尽量让自己放松：紧张是倒致视力下降的原因之一。小时候做过眼保健操吗？如果记得，可以试试。
三、如果显示设备太差，请更换。（挑选有严格认证的显示器或液晶显示器）如CRT显示器，请一定将刷新率调整到85
四、避免显示器屏幕反光（只须将显示器转一些角度即可）.

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