喝牛奶为什么有饱腹感
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-18 07:01:13
>>>>>>>>提问休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:有乳糖不耐症,即乳糖不消化症,是因为分解乳糖的酵素缺乏所引起的。由于人的肠道中消化乳糖的酶不足,牛奶中的乳糖最终被肠道细菌分解成氢气和二氧化碳,因此喝牛奶后会出现腹胀、腹痛甚至腹泻等。
楼主不适合喝牛奶,建议改喝酸奶。酸奶中的乳酸杆菌会把乳糖分解成乳酸,从而避免了乳糖不消化,而且乳酸杆菌还能抑制大肠杆菌,对人体健康有利。
≡ 查看、发表评论 ≡