太爱睡了,,怎么样才可以让自己精神好点
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发布时间:2007-10-18 05:03:51
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有时候贪睡是身体机能发出疲惫的信号
可能是要生病了或生理期要来了
这种时候就顺其自然
对身体是最好的
但要是没什么事
只是一味的贪睡
那就只有自己调整好生物钟了
人就是睡得越多人就越昏昏沉沉
就一整天越爱去睡
所以要是这方面的原因
只要控制好自己的睡眠时间
坚持一定的生物钟
情况自然就改善
要是其他疾病的原因导致的贪睡
那就只能求助于医生了
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