如何从日常饮食和运动中解决消化问题?
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  发布时间：2007-10-18 04:30:22

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我一直以来消化功能不是很好,经常感到体内很不通畅,偶尔胀气,便秘.这些么我吃几次药就随它去了.但最近一段时间以来,我几乎每天舌苔都白白的,可最恼人的是一整天我的嘴巴都会有怪味道,害得我都不敢和同学讲话了.(尤其是刚起床的时候味道更重了!) 我想根本还是要改善日常的饮食.运动习惯,但我不知道该怎么做! 请大家帮帮忙吧!
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你的脾脏和消化系统有问题。解决办法：一、按时作息；二、定食定量；三、少吃零食凉食和硬食；四、经常参加文体活动。五、适当服些药物。

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