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炎夏如何预防空调病？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 空调病的防治 先进的生活方式和现代化的办公设备，虽然创造了物质文明，达到了冬暖夏凉，以车代步，减轻了人们的劳动强度，提高了工作效率，但是也给人体健康带来了某些负面影响。 近几年，随着人民生活水平的提高，空调机不但在办公楼、大饭店使用，而且已进入了千家万户。夏季人们普遍使用空调，有些人冬季也使用空调取暖。房间常常处于封闭状态，影响了通风换气，这就使得室内有害气体不能及时排出室外。特别是在办公室，由于现代化的办公设备诸如电子计算机、打印机、复印机等在室内装置增多，倘若这些设备同时启动，就更会影响室内空气的清洁度，并使空气中的负氧离子减少。人们若长时间在这种密闭环境中工作或生活，就容易患上空调病。 1．临床表现 长时间工作或生活在开着空调的室内，有些人在平时无其他慢性疾病，又无患感冒等诱因的情况下，会出现头痛头晕、恶心呕吐、鼻燥咽干、胸闷气短、全身乏力、关节酸痛等症状，这就是所谓的空调病。 2．发病原因 为什么空调会让一些人得病呢？主要有以下几个方面的原因： （1）室内外温差大，上呼吸道抵抗力下降；由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用。同时，因为空调房间干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，更易于引起较大规模的感染；“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状；能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。 （2）空调病人又以女性居多。这是由于女性长期在办公室工作，夏季女装衣单质薄，体质又不如男性，对冷刺激较敏感而多畏寒等缘故。寒冷刺激可影响卵巢功能排卵发生障碍，表现为月经失调。 （3）空气中的负氧离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用。然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的负氧离子，使室内的阳离子增多，负氧离子和阳离子正常比例失调时，会造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。 （4）在有空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动，这些因素干扰了人体的嗅觉，消弱了人体对空气中病菌、过敏源和异味的反应。 3．治疗方法 （1）病因治疗：防止空调病的发生，保持室内空气新鲜至关重要。在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在有空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。 （2）药物治疗：一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。 怎样预防空调病 近段时间以来，因吹空调得病到医院就诊的人呈上升趋势，专家特别提醒：只要方法得当，空调病是完全可以预防的。 那么，怎样预防空调病呢方法有四： 第一，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。 第二，使用空调时，室内温度不宜过低，以免与外界气温相差太大，而使人感冒或者犯支气管炎。 第三，使用空调的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。 第四，房间不要关得太严，要定期开门开窗，通风对流，调节室内空气。 |