总是感冒咳嗽,有时还发高烧
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  发布时间：2007-10-18 02:47:06

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我男朋友最近这几个月来,感冒发烧是常有的事.总是快好了,有复发.有时还伴有发烧头痛症.我估计是他过度劳累所至.因为最近这几个月他的工作量太大了,而且压力也非常大.刚开始是因为喝了不干净的水,但后来就是一出差回来就病.我现在不在他身边,所以很替他着急.去医院,他又很讨厌那里的气味.所以盼有专家告知,他是否是因为过度疲劳才这样子的呢?有没有什么可以改善的办法?比如通过饮食?
附:他是纯粹的素食主义者,所以希望不要包含肉类.
谢谢
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

身体免疫力下降所导致的，
没有事的时候多加强体制锻炼，
经常出差可以在列车上经常的走走呀，
晚上睡觉前做点仰卧起坐，俯卧撑呀，还可以多跳跳（使劲向高跳），
如果时间充裕的话，最好每天出去跑跑步，健健身
经常用凉水洗脸或者洗澡（时间长了可以预防感冒）
少喝凉水尽量喝热水温水，或者喝凉白开，隔夜水尽量不要喝
炒菜的时候多放点姜和葱，吃饭的时候可以多做点汤菜给他

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