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高三生这样的睡眠有问题吗? 即使晚上很早躺下,也得到12点才能睡.所以干脆就安排学习.从11-12点用台灯在宿舍学习. 早上6点起床.背单词. 午睡13:10 -- 14:00 我是整天都是精力充沛的.上课也不瞌睡. 这样可以吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 好羡慕你啊，我高3的时候就整天昏沉沉的，怎么都睡不够。 我觉得你的睡眠还挺正常的，只要自己受的了，应该没事，我身边就有好几个那样的例子（好象都是男生），他们有的还1点睡觉呢，都没说有产生什么不好后果的，不过我想你的午休可不能省啊，这样才能有精力读好高3，毕竟高3还是比较辛苦的。 |