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经常拉肚子与蹲下后站起头就晕有关系吗睡眠也差我才23 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你和我一模一样啊，我是从小就这样，去医院查了很多次也没什么结果。我比你还小呢~~ 人身体的各部分本来就是一体的，肯定多少有点关系。或者是身体素质不太好，或者就是得了什么病了。 你是这样多久了？去查个血糖看是不是低了~~看看心率快不快，快了就量个血压看是不是高了~~~ 如果检查没有什么问题，那就注意些细节： 1、多喝些牛奶，一天400毫升，这样对睡眠有一定的好处； 2、少吃难消化的东西，常腹泻证明你消化功能不太好，蜂蜜、香蕉什么的好象是利便的，不要吃太多。苹果挺好的，要多吃哦。 3、不要老紧张，紧张容易造成神经性腹泻。 4、不要总操心，对睡眠不好。 5、不要常吃治疗腹泻的药，我深有体会啊，黄连素吃久了会胃寒，氟派酸吃久了会让你上厕所更不规律~~当然是说吃久了~~~恩，对了，我觉得思密达还挺柔和的，它是修复肠黏膜的，人体不怎么吸收~~~ 6、不要让太阳暴晒。太阳毒时少出门，好象很容易头晕~~ 哦对了，你是只有蹲下后站起来才头晕吗？那你可能是起来的太迅速了，大脑有点缺氧~~~象刚睡醒一样，别瞬间就坐起来，很容易头晕滴~~~~~~~~ 总之呢，规律的作息时间、健康的饮食习惯还有一个好的心态是很重要的，要不小病也是很烦心的啊！ 呵呵，这只是我的生活经验，希望可以帮的上忙~~~ |