好处还是坏处??
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发布时间:2007-10-20 06:19:45
>>>>>>>>提问
我平时是有偶尔打打篮球的,但是每次打完都好象好累,甚至有的地方会痛。有时打完后就不怎么想吃饭.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
打蓝球的好处太多了,不仅仅限于增高,它的娱乐性也不是跳绳所能比拟的。
1.有益骨骼的生长发育
2.身手灵巧
3.思维敏捷
4.提高协同合作能力
5.提高团队精神
6.认识很多朋友、扩大圈子
7.在认识朋友的同时学到更多东西,集思广益
8.调节紧张的学习、工作生活
9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画,感受他们的激情,跟着一起感动
10.最重要的是自己喜欢,得到很多快乐
11. …………
身体某些地方痛说明你运到不够或者运动量太大...自己调节一下...运动完是不怎么想吃饭的多休息会儿,然后少量多次的饮水就好了
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