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这个季节是不是很多人都在掉头发啊`` 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 好像有一定的关系的，但是如果的的睡眠状况不是很好的话也是容易脱发的，因为充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。使用专业的针对性的产品来清洁头发（纳米的止脱东东效果不错），注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 |